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血管堵没堵看腿脚就知？提醒：下肢出现4种变化，该去检查了

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

血管健康是人体循环系统正常运转的基础，而饮食调理是疏通血管、预防动脉硬化的关键手段。现代医学研究表明，科学的饮食结构能有效降低血液黏稠度、减少血管壁炎症反应、延缓斑块形成。以下从食材选择、营养搭配、饮食习惯等方面，系统介绍如何通过饮食维护血管通畅。一、核心营养

糖尿病的可怕，从来不在于血糖高，而在于它悄无声息地“腐蚀”着身体的各个角落。尤其是下肢，作为“离心脏最远的地方”，常常成为糖尿病并发症的“第一站”。

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你有没有过走几步路就腿疼得发麻的经历？别以为是累的，也别光想着按摩，说不定是血管在“求救”！关键是，想知道血管堵没堵，其实靠一个检查就能搞明白，既便宜又准，很多人还不知道。

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对于糖尿病患者而言，糖尿病足以成为最严重的并发症之一。为破解“发现晚、治疗难”的困境，近日西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院（以下简称：市一医院）联合杭州市上城区14家社区卫生服务中心启动“十足守护”糖尿病足多学科全程管理行动，以“关口前移、基层赋能、多学科

持续性的腿部浮肿，尤其是按压后留下凹陷的情况，医学上称为"凹陷性水肿"，常见于心脏功能不全。心脏泵血能力减弱，血液回流受阻，导致液体渗入组织间隙。明代李时珍在《本草纲目》中记载："脚气肿满，乃心肾不交之症。"